kɔmɑ̃ fɛʁ də la manytɑ̃sjɔ̃ sɑ̃ sə blɛse | kɔ̃sɛj e bɔn pʁatik
ɛ̃tʁɔdyksjɔ̃ la manytɑ̃sjɔ̃ ɛt‿yn aktivite kuʁɑ̃t dɑ̃ də nɔ̃bʁø sektœʁ, mɛ ɛl pʁezɑ̃tə de ʁisk si ɛl n‿ɛ pa efɛktɥe kɔʁɛktəmɑ̃. yn movɛz pɔstyʁ u œ̃n‿ɛfɔʁ ɛksɛsif pø ɛ̃tʁɛne de blɛsyʁ ɡʁav, nɔtamɑ̃ o do, oz‿aʁtikylasjɔ̃ e o mysklə. vwasikɛlkə kɔ̃sɛj ɛsɑ̃sjɛl puʁ manipyle de ʃaʁʒ ɑ̃ tut sekyʁite | œ̃ | pʁepaʁe lɑ̃viʁɔnmɑ̃ də tʁavaj avɑ̃ də sulve u də deplace yn ʃaʁʒ, il ɛt‿ɛ̃pɔʁtɑ̃ damenaʒe sɔ̃n‿ɛspas də tʁavaj: sasyʁe kə lə sol ɛ deɡaʒe e ɑ̃tideʁapɑ̃ | veʁifie kə lə ʃəmɛ̃ ɛ libʁ də tut ɔbstakl | ɔʁɡanize le ʃaʁʒ də manjɛʁ a minimiz le deplasmɑ̃ inytil | dø | adɔpte yn bɔn pɔstyʁ yn pɔstyʁ kɔʁɛktə pɛʁmɛ devite le tɑ̃sjɔ̃ myskylɛʁ e le blɛsyʁ: ɡaʁde lə do dʁwa e plije le ʒənu puʁ sulve yn ʃaʁʒ | ytilize le ʒɑ̃b plyto kə lə do puʁ pɔʁte | mɛ̃təniʁ la ʃaʁʒ pʁɛ dy kɔʁ puʁ ʁedyiʁ l‿ɛfɔʁ | evite le tɔʁsjɔ̃ dy do ɑ̃ pivɔtɑ̃ avɛk le pje plyto kɑ̃ tuʁnɑ̃ lə byst | tʁwa | evalɥe lə pwa də la ʃaʁʒ avɑ̃ də sulve œ̃n‿ɔbʒɛ, il ɛt‿ɛsɑ̃sjɛl devalɥe sɔ̃ pwa: tɛste lə pwa ɑ̃ lə sulvɑ̃ leʒɛʁəmɑ̃ d‿œ...